Какао — штука не просто для согрева, а, можно сказать, настоящий источник хорошего настроения и прилива энергии. Как утверждают многие, этот напиток способен, если честно, бодрить лучше, чем привычный утренний кофе. И хотя, да, в нем тоже чуть-чуть есть кофеин, действует он, видимо, как-то мягче и приятнее.
А вот знаете, что? В этом порошке скрыт «гормон радости» — дофамин. Именно он и заставляет нас чувствовать себя, так сказать, на высоте. Еще там, между прочим, есть холин с триптофаном — такие себе помощники в производстве серотонина, или, если хотите, «гормона счастья». Так что каждая порция — это практически мини-отпуск для вашей души и тела.
К тому же, какао, честно говоря, можно назвать кладезем полезных штук: витамины группы В, антиоксиданты вроде полифенолов — они помогают быть чуть менее уставшим и, что важно, поддерживают в порядке сосуды. А еще там сидят теобромин и теофиллин, которые, по сути, облегчают жизнь, когда нос совсем заложен.
Но и это не все: какао — это что-то вроде маленькой косметички. Оно слегка улучшает цвет лица, делает волосы крепче, а ногти — более, скажем так, надежными. Хотя, если быть честным, не забывайте: этот порошок очень даже калорийный. Например, в 100 граммах может быть почти 600 ккал, так что баловаться им слишком часто не стоит. Одна чашка в день — и, пожалуй, будет достаточно.