Чай☕️ – это, пожалуй, самый привычный напиток для большинства людей. Но какое влияние он оказывает на организм? Ранее уже были проведены исследования этого напитка. Учёные доказали, что употребление чая служит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний☝️. А также, был подтверждён факт, что этот напиток улучшает настроение?. Исследователи Сингапурского Университета решили изучить влияние употребление чая на мозг человека.
Тестируемая группа людей состояла из 36 человек от 60 лет и старше. Учёные собрали данные об их образе жизни, здоровье и психологическом благополучии✋️. Все участники в обязательном порядке должны были пройти нейропсихологические тесты и сделать магнитно-резонансную томографию (МРТ).
Исследовательская группа проанализировала когнитивные показатели участников и результаты исследований и обнаружила следующий факт: мозг работал более эффективно у людей, употреблявших чай по крайней мере четыре раза в неделю в течение примерно 25 лет.
Для того, что понять, как работает мозг, представьте дорожную систему. Чем лучше она организована?, тем легче по ней ездить машинам и передвигаться пешеходам. Аналогично и с мозгом: если связи между его областями более структурированы, сигналы передаются лучше.
Учёные подтвердили, что у любителей чая с возрастом лучше память, и они эффективнее справляются с различными заданиями?.
Ежедневное потребление чая может уменьшить риск когнитивного снижения у пожилых людей на 50%.
Когнитивные нарушения — это снижение памяти, умственной работоспособности и других когнитивных функций по сравнению с исходным уровнем (индивидуальной нормой).
Таким образом, этот, казалось бы, обычный напиток может улучшить вашу жизнь в будущем?.